Veronas Geheimnis: die Workouts

Auch Dir wird schon allein beim Gedanken an Sport unwohl und längst im Hinterkopf vergrabene Erinnerungen aus dem Sportunterricht kommen hoch?

Auch bei Veronas Geheimnis spielt der Fitnessaspekt eine wichtige Rolle und ist, neben der Ernährung eine der zwei wichtigen Säulen, um eine schlanke Linie wie Verona Pooth zu erreichen.

Veronas-Geheimnis Workout Verona-Steven-01

Was erwartet einen in den Workouts?

Wie auch das Ernährungskonzept bei Veronas Geheimnis, so sollen basieren laut Fitness-Coach Steven Wilson auch die Übungen auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das heißt: kein stundenlanges Training im Fitness-Studio mehr sondern zielgerichtetes Training. Zielgerichtet heißt in diesem Fall: auf die bekannten ‚Problemzonen’ der Frau ausgerichtet.

Im Detail heißt das:

2 x 20 Minuten pro Woche gezielte Bewegungsabläufe bzw. Übungen, die man ab der 2. Woche des Programms zusammen mit Steven und Verona machen wird.

Mit diesem vergleichsweise geringen Zeitaufwand will Steven es schaffen, nicht nur den Problemzonen „das Fürchten zu lehren“ und mit diesem Training den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft gerecht zu werden. Dieser doch vergleichsweise geringe zeitliche Aufwand kommt somit natürlich auch und gerade Müttern entgegen, die einfach nicht mehr Zeit haben, um sich mit Sport zu beschäftigen.

Egal ob Anfänger oder bereits (halbe) Sportskanone: das Fitness-Programm ist laut Steven Wilson für jedermann jederfrau geeignet und schon sehr bald soll sich Erfolg einstellen. Hier bekommst Du einen kleinen Einblick in das Workout mit Verona Pooth und Steven Wilson

Interessant dabei ist sicherlich die Tatsache, dass man die Übungen so gut wie überall ganz ohne Geräte ausführen kann. Das erzeugt zumindest keine weiteren Kosten und dürfte auch niemanden in Raumnot bringen.

Stevens Ziel ist es, die Teilnehmer des Programms fit und glücklich zu machen, ganz gemäß seinem persönlichen Grundsatz: „Sport ist Spaß und soll keine Qual sein!“

Abschließend noch ein interessantes Zitat von Steven zu seinem Workout-Programm:

„Wenn Du genau machst, was wir Dir zeigen, kommst Du in 10 Wochen in so eine Form, dass Du nur noch „Wow!“ sagst“.