Kann man die Workouts machen wenn man schwer übergewichtig ist?

Bei sehr großem Übergewicht macht es vielleicht Sinn, erst einmal durch die Ernährungsumstellung einiges an Gewicht zu verlieren, bevor man mit den Workouts loslegt. Prinzipiell gilt auch hier wieder: es empfiehlt sich, seinen Arzt um Rat zu fragen.

 


YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?